気持ちのメモ 罪悪感

在宅パート。今日は朝ワンオペしながらで家事・育児にバタバタ…

仕事がうまく回せなくて時間がなくなり

結局、最低限はやったけどごまかしやミスがちらほら。

雑な仕事になってしまったことに罪悪感を感じているところです。

仕事上、直接注意されることはほぼないですが…

（私は注意されるとかなりへこむタイプ）

①「社会の一員として責任を持って働かないと！」

②「最低限やったからいいんじゃないの〜、考え過ぎだよ」

という両方の声が心の中から聞こえます。

いまは罪悪感を感じてるので①が正しいと思っているのでしょうね。

つらくなってくると、②でいいんだ！と

思い込こみ罪悪感から逃げることが多いです。。

①だとつらくて、②だと成長しない気がするので新しい③の選択肢がほしいところです。