puppuです。 心がもやもやする。 負の感情をもってしまう。 そんなときの対処法があると良いなと思っています。 ♢外に出てお花や木を見る ♢誰もいない部屋で外の景色を見る ♢負の感情に負けないと念じる ♢好きなものを食べる（甘いもの、スナック多い） ♢好…